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A维生素C主要参与体内的氧化还原反应，包括促进骨胶原的生物合成、改善铁和叶酸代谢、清除自由基、改善免疫机能、解毒及预防癌症等，运动后人体可适量进行补充。维生素C的补充建议从饮食中摄取，多存在于各种新鲜的蔬菜和水果中。如果食物中不能满足机体对维生素C的需要，可以在医生的指导下，搭配使用药剂治疗。

A您好，考虑和维生素c没有关系的，引起月经不调的原因有：内分泌因素、环境因素、心理因素、药物因素及妇科疾病等。您的情况可能是跟内分泌有关，建议您去医院查激素六项确诊病因再对症治疗。

A您好，三八妇乐精彩男用护垫外用，将隔离膜撕开，贴于内裤上，每日1-2次，每次一片，使用5-12小时。

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